Чипстерде балығы бар ірімшікті тамақ

30 мин
Мұндай ас ішуге арналған кез келген, мысалы, тауық етінен немесе көкөністерден жасалуы мүмкін. Сондай-ақ түрлі паштеттермен, мысалы, шпротты паштетпен дәмді болады. Тамаша ас пісірілген жұмыртқа мен сарымсақтан алынады. Тағамның дәмін чипстердің өздері арқылы да өзгертуге болады. Мен классикалық, қоспасыз алатынмын, Ең бастысы, бастау тым ылғалды болмауы керек, әйтпесе, чипстер тез шайылып кетуі керек.
Чипсы - 70 гр. Балық - 150 гр. Қатты ірімшік - 100 гр. Зәйтүн - 50 гр. Майонез - 2 стол.л.

Майонезді өздігінен дайындаған дұрыс. Дәмді әрі пайдалы болады. Мұнда үй майонезінің қызықты рецептілерін қараңыз. Сондай-ақ, май құю ретінде тек майонезді ғана емес, қаймақты немесе табиғи йогуртты да пайдалануға болады. Оларды жеке-жеке алуға немесе майонезбен кез келген мөлшерде өз дәміне араластыруға болады - бұл тағамның калориясын төмендетеді.