Табу

Табада дайындалған тағамдар

Табада дәмді тағамдардың бұлтын дайындауға болады, олардың ешқайсысы екіншісіне ұқсамайды. Оның үстіне, тағамдарды қуырып қана қоймай, сөндіруге, баяу отпен жууға, пісіруге де болады. Біздің қарамағымызда екінші тағамдардың, пісіру, ыстық тамақтардың, таңғы асқа, түскі асқа және кешкі асқа арналған дәмділердің рецептілері бар.Таба жасалған материалдың көлеміне, пішініне және материалына байланысты, онда тамақтан бастап, әр түрлі пісіруге дейін әртүрлі тағамдар дайындауға болады. Жазық, кең, мінсіз дөңгелек табада пицца пісіруге болады, мысалы. Немесе әдемі құймақтар жасау. Егер оның өлшемде жоғары ернеулері болса, тортқа арналған коржи жасауға болады (қақпақтың астында).

Табадағы рецептілерде ең жиі қолданылатын бес ингредиент:

Өнім	Калорий ккал 100г	Ақуыздар г 100г	100г майлар г	Көмірсулар г 100г
Бидай ұны	364	12	1	67
Қол пияз	41	1. 4	0	10. 4
Жұмыртқа	157	1 2. 7	10. 9	0. 7
Қант	398	0	0	9 9. 7
Сәбіз	33	1. 3	0. 1	6. 9

Терең табада рага немесе гуляш тәрізді екінші тағамдарды, кез келген құймалар мен қалың ет соустарын дайындау өте ыңғайлы. Кішкентайлар бір адамға жұмыртқа немесе омлетпен қуыру, ыстық бутерброд дайындау үшін өте қолайлы. Шын мәнісінде, таба өзіне ас үй ыдыстарының бірнеше пайдалы түрлерін жүзеге асыра алады. Ол дайындалған материалдардың тағамның қандай да бір түрін дайындау үшін маңызы бар. Мысалы, жеңіл алюминий табақшалары жылдам қызады, оларда әр түрлі қуыру жасау жаман емес. Мейлінше «баяу» шойын ет пісіру, сөндіру үшін жақсы. Бұдан басқа, май аз пайдаланылса да, оларға азық-түлік жанбайды. Рас, ол үшін оны мезгіл-мезгіл өсімдік майымен сүрту, содан кейін бос уақытын сүрту қажет. Жалпы, кез келген ыдыс сияқты табаға күтім жасау керек. Антипригарларды жұмсақ ерітіндімен жуу және нәзік матамен сүрту. Шойын - ең аз жуу. Екеуін де қатты щеткамен сүртуге болмайды. Тәжірибелік жолмен атап өтілгендей, дәл осы табаны сатып алуда сатып алмаған дұрыс. Егер сорпаны кез келген кастрюльде пісіруге болса, онда құймақтарды, пиццаны немесе дәмді картопты өте жақсы және жоғары сапалы табаға қуыру керек.

Табадағы ең жылдам бес рецепт:

Тағамның атауы	Дайындау уақыты	Калорий ккал 100г	Пайдаланушылар рейтингі
Табадағы лаваштан жасалған жылдам шағын пицца	5 мин	281	+44
Омлет - рулет	5 мин	181	+86
Ең дәмді қаймақ емес	5 мин	213	+16
Ірімшікті сэндвич	5 мин	388	+193
Ветчинасы бар саңырауқұлақтар (Ферран Адриадан дерлік)	5 мин	131	+52

Осы каталогта қадамдық суреттері бар табадағы тағамдардың ең жақсы рецептілерін таңдаңыз. Тамақ дайындау ешқашан оңай болған жоқ!