Табу

Манная ботқасы

Бала кезінен таныс тағам. Көпшілік оны тек балабақшада дұрыс дайындалмағандықтан ғана ұнатпайды.Бірақ, оны ересектерді айтпағанда, тіпті ең тамаша сәбилерге де ұнайтындай етіп дайындаудың көптеген тамаша тәсілдері бар ғой. Дәстүрлі түрде ботқаны суда немесе сүтте дайындайды - кімге ұнайды. Аналық ботқаның рецептілері мүлдем әртүрлі болады. Оған қайнатпа, сүртілген шоколад, жеміс-жидек немесе кокс жоңқасын қосуға болады. Мұндай таңғы ас дәмді, пайдалы болады, ал оның сыртқы келбеті балаға міндетті түрде ұнайды, ең бастысы оны бірінші қасықтан дәм татуға көндіру керек, содан кейін қосымша да сұрайды. Манка кальцийдің тамаша көзі, клетчаткаға, витаминдер мен минералдарға бай. Ол оңай игеріледі және күні бойы энергиямен зарядтайды. Ас қорыту жүйесімен проблемалары бар адамдар үшін өте қолайлы. Балалар үшін ол сүйек тіндерінің нығаюына, өсуіне және дұрыс дамуына септігін тигізеді. Өнертапқыш қожайындар ұнтақ жармадан жасалған тағамдарды таңғы ас ретінде ғана пайдаланбайды. Оның негізінде тамаша суық ауа десерттері, бәліштер, пудингтер және т. б. дайындалады.