Энергетикалық сусындар

Энергетикалық сусындар, энерготониктер немесе энергетиктер әлдеқашан жалпы әлемдік ауыз су дәстүріне негізделген. Энергетикалық сусындар - бұл алкогольді құрамдас бөлігі жоқ немесе әлсіз алкогольді сусындар. Өзінің ерекше қасиеттерінің арқасында энергетикалық сусындар адам ағзасының орталық жүйке жүйесіне әсер етуге қабілетті.

Энергетикалық сусындардың құрамы

Энергетикалық сусындардың химиялық құрамына кіретін заттардың антиседативтік әсері бар. Әдетте, энергетикалық сусындардың құрамында кофеин сияқты қосылыстар, сондай-ақ стимуляторлар мен көмірсутек көздері болады. Энергетикалық сусындарды өндіру үшін көбінесе теобромин және алкалоид какао теофиллин сияқты ынталандырғыштар пайдаланылады.

Көмірсутек көздері ретінде глюкозаны, сондай-ақ сахарозаны пайдаланады. Энергетиктер құрамында таурин жиі кездеседі. Энергетикалық сусындардың калориялылығы басқа да маңызды сипаттамалар сияқты ең алдымен өнімнің құрамы мен түріне байланысты. Алайда, әдетте, энергетикалық сусындардың орташа калориялылық деңгейі өнімнің 100 грамында болатын 49 Ккал деңгейінде болады.

Энергетикалық сусындардың түрлері

Энергетикалық сусындардың барлық түрлері қатты газдалған өнімдерге жатады және құрамында өзінің химиялық құрамында көп мөлшерде көмір қышқылы болады. Көмір қышқылы энергетикалық сусындардың құрамына кіретін барлық биологиялық белсенді компоненттерді адам ағзасының игеру процестерін едәуір жеделдетуге көмектеседі.

Бір қызығы, энергетикалық сусындардың алғашқы түрлерін адамдар адамзат өркениеті дамуының бастапқы кезеңінде пайдалана бастады. Алайда, сол көне энергетикалық сусындар табиғи немесе табиғи текті ынталандырғыштар деп аталатындарға қатысты болды. Энергетиктер ретінде белгілі бір шай, кофе, сондай-ақ, женьшень, аралия, кока жапырақтары және эфедра сияқты шөптер пайдаланылды.

Энергетикалық сусындардың көптеген түрлері негізгі үш топқа бөлінеді:



өзінің химиялық құрамында кофеин бар ынталандырғыштар немесе энергетиктер;

спорттық энергетикалық сусындарды жұмыс істейтін бұлшық еттердің энергиясын толықтыру үшін пайдаланады;

витаминделген энергетикалық сусындар.

Энергетикалық сусындардың пайдасы

Энергетикалық сусындардың зияны мен пайдасы туралы даулар өнімді ойлап тапқан сәттен бастап тоқтамайды. Қазіргі заманғы азық-түлік өндірушілер энергетикалық сусындардан адам ағзасына пайдасы бар деп сендіреді. мысалы, дәруменделген энергетикалық сусынның бір банкінде адам баласына қажетті барлық дәрумендердің тәуліктік нормасы болуы мүмкін.

Сонымен қатар, энергетиктердің құрамында кофеиннің мөлшері де аз. Энергетикалық сусындар адам ағзасын ынталандырады және жасырын резервтер ашады, олар жұмыс қабілеттілігі мен өнімділігін едәуір арттыруға көмектеседі. Алайда, энергетиктердің ынталандыру және сергіту әрекеті ұзақ уақытқа созылмайды.

Энергетикалық сусындардың зияны

Дәрігерлер энергетикалық сусындардың зияны өнімнің құрамына кіретін заттардың адам ағзасына әсер ету механизмінде екенін айтады. Энергетикалық сусындар жүйке жүйесіне, сондай-ақ адам ағзасының алмасу процестеріне негізгі зиян келтіреді. Осы себептен энергетиканы балалардың тамақтану рационынан толық алып тастау, ал ересектерге сусынды тұтыну нормасын тәулігіне бір банкаға дейін шектеу керек.