Табу

Алкогольсіз сусындар

Алкогольсіз сусындар - ыстық жазда және күнделікті демалу сәтінде біздің адал серігіміз. Алкогольсіз сусындардағы калорияларға келетін болсақ, фигураңызды немесе денсаулығыңызды құрбан етпей, балғындықтан ләззат алу үшін хабардар болу және саналы таңдау жасау маңызды.

Бұл бетте сіз газдалған сусын, алкогольсіз сыра, жеміс-жидек және көкөніс шырындары, шай, минералды су және т. б. сияқты әртүрлі алкогольсіз сусындардың тағамдық құндылығы туралы біле аласыз. Олардың қайсысында қант пен калория көп, ал қайсысы пайдалы және аз калория деп санауға болатынын бағалай аласыз.

Алкогольсіз сусындар мен қантты шырындардың көпшілігінде қант көп болуы мүмкін, бұл оларды калорияларда жоғары етеді және әрқашан пайдалы емес. Дегенмен, қант пен калориясы төмен алкогольсіз сусындар және қоспалар мен консерванттарсыз табиғи шырындар сияқты балама нұсқалар бар.

Сондай-ақ, жасыл шай, жаңа цитрустық лимонад, жалбыз тұнбалары және т. б. сияқты алкогольсіз сусындарға арналған көптеген сергітетін және пайдалы нұсқалар бар. Бұл сусындар шөлді қандырып қана қоймайды, сонымен қатар ағзаны витаминдер мен антиоксиданттармен қамтамасыз етеді.

Алкогольсіз сусындар әлеміне саяхатымызға қосылыңыз. Әртүрлі сусындардың тағамдық құндылығы туралы көбірек біліңіз және тағамыңыз үшін пайдалы, төмен калориялы нұсқаларды қалай таңдау керектігін біліңіз. Алкогольсіз сусындар әлеміндегі саналы таңдаудың көмегімен фигураларыңыз бен денсаулығыңызға зиян келтірместен сергітіңіз, дәмнен ләззат алыңыз және денеңізді тамаша пішінде ұстаңыз.