Кіру
Cooking - easy recipes
Үздік таңдауларАлғашқы тағамдардың рецептілеріЕкінші тағамдардың рецептілеріСусындардың рецептілеріҚамырдан жасалған бұйымдардың рецептілеріТамақ рецептілеріТәттілер рецептілеріДайындамалардың рецептілеріСоустардың рецептілері
Әлемнің асханалары Тағамның калориясы Аспаздық кітаптар

Манго шырыны

Манго шырыны...

Экзотикалық манго жемісінің жаңа піскен жемісін әрдайым отандық дүкендердің балқытуынан көруге болады. Манго тұтынушыны өзінің тәтті дәмімен және жаңартатын хош иісімен сатып алады. Сонымен қатар, бүгінде жаңа піскен жемістерді ғана табуға болады - ерекше танымал және кептірілген манго мен манго шырыны жоғары сұранысқа ие. Соңғы өнім жоғары назар аударуға лайық және шынайы қызығушылық тудырады.

Жіңішке тәтті дәмі мен жаңа піскен жемістердің экзотикалық хош иісі бар манго шырынының ересектер ғана емес, сондай-ақ кішкентай ұрпақтың да ыстық ықыласына бөленуі неге түсінікті. Бұл денсаулық пен ұзақ өмір сүрудің нағыз эликсирі, өйткені онда пайдалы заттардың тұтас кешені бар. Сонымен қатар, табиғи пробиотик бола отырып, манго шырыны біздің тұлғамызға әрдайым жақсы формада болуға көмектеседі.

Манго шырынын пайдаланатын аспазшылар қандай аспаздық ізденістер ойлап таппады - кисельдер, десерттер, жаңа пісірілген салаттар, сорбеттер, пісіру. Тамақтардың орасан зор тізбесінен басқа, осы тамаша хош иісті жемістің шырыны негізіндегі түрлі коктейльдер ерекше танымал. Көбінесе манго шырынын сүтпен араластырады - нәтижесінде дәмсіз жаңартылған сусын ғана емес, сондай-ақ шынымен де пайдалы өнім де шығады, оны тұтынған кезде ағза күні бойы энергиямен қанығады.

Пайдалы қасиеттерінің салмағы бар жаңа сығылған манго шырынын үй жағдайында оңай дайындауға болады - қолдың астында піскен шырынды манго жемісі және шырын сығу жеткілікті. Бұл ретте жаңа піскен жемістер тығыз былғарыдан тазартылады және манго ішіндегі едәуір ірі сүйектен арылады. Бір стақан шырынға бір ірі ұрық жеткілікті, өйткені манго майшабағы шырынды және сұйықтыққа толы.

Манго шырынының пайдасы

Манго шырынының адам денсаулығына пайдасы осы өнімнің құрамында жасалған. Сонымен, оның құрамында фруктоза, сахароза, мальтоза, глюкоза, ксилоза, манногептулоза және седогептулоза бар. Бұдан басқа, бұл сусында витаминдер ( , , , , Е, С және D), фолий қышқылы, кальций, темір, магний, калий, фосфор және 12 аминқышқылы көп.

Манго шырынының бай химиялық құрамы осы сусынның көптеген пайдалы қасиеттеріне себепші болады. Оларға көру органдары ауруларының, ZHKT, онкологиялық аурулардың және жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алу және терапиясы жатады.

Пісіп жетілмеген жемістерден алынған манго шырынының пайдасы белгілі. Осындай жаңа сығылған шырынды күнделікті қолданған кезде қан тамырларының икемділігі және қандағы гемоглобин деңгейі артады, қанның ұюы жақсарады, сондай-ақ тырысқақтан, туберкулезден және дизентериядан қорғану жүргізіледі.


манго шырыны 54 кКал

Манго шырынының энергетикалық құндылығы (Ақуыздардың, майлардың, көмірсутектердің арақатынасы - бжу):

Ақуыздар: 0 г (~ 0 кКал)
Майлар: 0 г (~ 0 кКал)
Көмірсулар: 13.5 г (~ 54 ККал)

Энергетикалық арақатынас (б 'ж | у): 0% | 0% | 100%