Алма нектары
Біздің кеңдігімізде өсетін барлық жеміс ағаштарының ішінде алма ағаштары барлық уақытта ерекше танымал болды. Алма ағаштарының жемістерін немесе алма жемістерін жаңа піскен, сондай-ақ өңделген күйінде тамаққа пайдаланады. Зерттеушілердің айтуынша, алма ағашының отаны Орталық Азия болып табылады, ол жерден өсімдік бүкіл Жер планетасына тараған.
Қазіргі уақытта алманың сан алуан түрлері мен сорттары бар. Алма алма түрлі климаттық жағдайда өсуі мүмкін, сондықтан алма - Жер планетасының бүкіл аумағында қолжетімді интернационалды жемістер деп айтуға болады. Айта кету керек, дәмдік, тұтынушылық, сонымен қатар алманың пайдалы параметрлері ең алдымен өсімдіктің сорты мен өсу аймағына байланысты.
Алайда, алма сорттарының барлығына тән сипат ретінде жемістің бірегей дәруменді-минералды құрамын есептеуге болады. Алманың химиялық құрамы В, А, Е, К және С тобындағы дәрумендермен байытылған, Сонымен қатар, алма құрамында протеиндер, моносахаридтер және липидтер, сондай-ақ адам ағзасы үшін сөзсіз пайдалы макро-және кальций, темір, натрий, фосфор, магний, цинк, калий сияқты микроэлементтер бар.
Бұдан басқа, алманың құрамында қаныққан, моно-қанықпаған, сондай-ақ поли-қанықпаған қышқылдар табылған. Жоғарыда айтылғандардың бәріне сүйене отырып, алманың адам ағзасы үшін бірегей пайдасы туралы қорытынды жасауға болады. Алманың пайдалы қасиеттерін білетін адамдардың өнімнің бірегей қасиеттерін мүмкіндігінше көп уақыт бойы сақтап қалғысы келгені таң қаларлық емес.
Алмаларды әр түрлі тәсілдермен дайындайды. Әдетте, алмадан қайнатпа, жем, сондай-ақ шырын жасайды. Қазіргі таңда азық-түлік дүкендерінде азық-түлік таңдау көзді қуантады. Азық-түлік пен сусын өндірушілер түрлі шырындар мен нектарлардың кең ассортиментін ұсынады.
Алма нектары алма шырынын немесе пюрені ауыз сумен араластыру процесінде алынатын алкогольсіз сусын болып табылады. Сондай-ақ алма нектарының шырыны сияқты химиялық құрамында адам үшін жеткілікті пайдалы қосылыстар болады. Айта кету керек, алма нектары калориялылығының төмен деңгейімен ерекшеленеді, сонымен қатар құрамында рекордтық мөлшерде темір бар.
Темірдің жоғары болуының арқасында алма нектары бүйрек тастарын ағзадан шығару процесіне көмектеседі. Алма нектары табиғи адсорбент ретінде әрекет етеді деп айтуға болады. Алма нектарын шырын да пайдаланады. Әдетте, алма нектары коктейльдерді араластыруға арналған жаңартқыш сусынмен немесе ингредиентпен шығады.
Кейде алма нектарын басқа нектарларға немесе шырындарға қосып, нәтижесінде мультифруктілі өнім алады. Алайда, алма нектары пайдасынан басқа гастрит, панкреатит, сондай-ақ жара сияқты аурулар болған жағдайда сусынды көп мөлшерде тұтыну кезінде зиян келтіруі мүмкін.
41 кКал алма нектары
Алма нектарының энергетикалық құндылығы (Ақуыздардың, майлардың, көмірсутектердің арақатынасы - бжу):
Белоктар: 0.1 г (~ 0 кКал)
Майлар: 0 г (~ 0 кКал)
Көмірсулар: 10 г (~ 40 кКал)
Энергетикалық арақатынас (б 'ж | у): 1% | 0% | 98%