Кіру
Cooking - easy recipes
Үздік таңдауларАлғашқы тағамдардың рецептілеріЕкінші тағамдардың рецептілеріСусындардың рецептілеріҚамырдан жасалған бұйымдардың рецептілеріТамақ рецептілеріТәттілер рецептілеріДайындамалардың рецептілеріСоустардың рецептілері
Әлемнің асханалары Тағамның калориясы Аспаздық кітаптар

Энергетикалық кәмпиттер

Энергетикалық кәмпиттер...

Көпшілігімізге «энергетикалық сусындар» деп аталатын таныс. Бұрын олар тек спортшыларға ғана тән болатын. Бүгінде сауда орталықтарынан бастап мектептерге дейінгі барлық жерлерде ұсынылады. Күн бойы кез келген адам өзін қуат қорымен қуаттай алады. Индустрия бір орында тұрған жоқ, бүгінде сізге энергетикалық кәмпиттер қолжетімді. Бұл өнім денсаулық үшін пайдалы және сіздің кескініңіз үшін мүлдем зиянсыз.

«Энергетикалық» өнімдердің сегменті үнемі жіті зерттеулерге ұшырайды. Облыстың өз жақтастары да, қарсыластары да бар. Жарнамалық пікірлерге сәйкес, түрлі энергетиктерді қолданудан жалпы көңіл-күй жақсарады, көңіл-күй мен жалпы қозғалыс белсенділігі артады.

Қалыптасқан қоғамдық пікір адамдарды бірден бірнеше санатқа бөледі. Кейбіреулер энергетикалық өнімдер шын мәнінде ағзаға оң әсер етеді деп есептейді; басқалар оларды пайдалы деп санаса; үшіншілері олардың тиімділігін мүлдем мойындайды, бірақ қабылдамағанды жөн көреді. Энергетикалық кәмпиттер - индустриядағы нағыз революция.

Кейбір дереккөздер бойынша бұл салада жапондық спортшы Сетсуко Хансен алғашқы болып өнер көрсетті. Ол стандартты энергетикті жетілдіріп, оны қант пен кофеиннен арылтты (гуаранаға ауыстырды). Осылайша өнімнің жалпы калориясын айтарлықтай төмендетіп қана қоймай, оған үйрену мүмкіндігін болдырмау мүмкін болды. Алайда басты идея энергетика формасын өзгерту болды. Енді ол энергетикалық кәмпит түрінде қолжетімді.

Энергетикалық кәмпиттердің пайдасы

Энергетикалық кәмпиттердің пайдасы туралы қарсыластарының үлкен әскеріне қарамастан, қаншалықты болса да айтуға болады. Бұл төмен калориялы өнім студенттер, спортшылар, түнгі өмір салтын ұстанатын және жай ғана «кәмпит жолы» деп аталатын атмосфераға шомылғысы келетін адамдар үшін өте қажет. Айта кету керек, өзіңді айдалған жылқының жағдайына жеткізу міндетті емес. Энергетикалық кәмпиттер тұрақты және табысты өмірдің үздік профилактикасы болып табылады.

Энергетикалық кәмпиттерді пайдалану ережесі

Кез келген басқа өнімдер сияқты энергетикалық кәмпиттерден зиян оларды теріс пайдаланған кезде сезіледі. Бұл болмас үшін «қуаныш күнтізбесін» жасау қажет. Атап айтқанда, кәмпиттердің тізімін жасау, оларды күндерге «шашу» қажет болады (көбінесе аптасына 3-4 кәмпит ұсынылады, нақты нұсқаулықты қаптамадан қараңыз) және осы кестені ұстану керек.


Ккал энергетикалық кәмпиттерінің

Энергетикалық кәмпиттердің энергетикалық құндылығы (Ақуыздардың, майлардың, көмірсутектердің арақатынасы - бжу):

Ақуыздар қ. (~ 0 кКал)
Майлар: г. (~ 0 кКал)
Көмірсулар г. (~ 0 кКал)