Кіру
Cooking - easy recipes
Үздік таңдауларАлғашқы тағамдардың рецептілеріЕкінші тағамдардың рецептілеріСусындардың рецептілеріҚамырдан жасалған бұйымдардың рецептілеріТамақ рецептілеріТәттілер рецептілеріДайындамалардың рецептілеріСоустардың рецептілері
Әлемнің асханалары Тағамның калориясы Аспаздық кітаптар

Спагетти ширатаки деликат

Спагетти ширатаки деликат...

Сіз неге жапондықтардың өмір сүру ұзақтығы бойынша ең жақсы көрсеткіштердің бірі екенін ешқашан ойлаған жоқсыз? Жауап спагетти ширатакта жатыр. Бұл өнімді пайдалану бойынша Күн шығатын елдің тұрғындары әлемдік көшбасшылықты иеленеді. Ширатактар - бұл калория толық болмаған кезде пайда жоғары. Өнім күнделікті рационға да, үстелді безендіруге де қолайлы болады. Ол басқа компоненттермен жақсы үйлеседі, соның арқасында елімізде де танымалдылыққа ие болады.

Денсаулыққа үнемделмейді. Ал спагеттиден ширатакты үнемдеуге де тура келмейді. Өнімнің демократиялық құны бар, сондай-ақ дәмі мен иісі жоқ. Осылайша, ширатактар - көптеген тағамдарға, оның ішінде сорпаларға, салаттарға, кешенді түскі астар мен кешкі астарға, т. б. негіз болады.

Ширатак спагетти деликаты жоғары сұрыпты коньяк ұнынан жасалады. Сонымен қатар, құрамы тазартылған сумен және кальций гидроксидімен жабдықталған. Өнімді «премиум» сыныбына жатқызуға болады. Оның ерекшелігі дайындау нысанында болады. Спагетти бантикпен жабылған. Пісіру кезінде олар өз пішінін жоғалтпайды.

Өнімнің артықшылықтары

Кәдімгі макарондардан айырмашылығы спагетти шираткасында май, көмірсулар, қант және соя болмайды. Оған 0-ге тең гликемикалық индекс қосыңыз. Қалған артықшылықтарға ең төменгі энергетикалық құндылықты (100 г өнімге барлығы 9 кКал), қандағы холестерин мен қант деңгейін реттеу қабілетін, сондай-ақ ZHKT жұмысын жақсартуды жатқызу керек, бұл артық салмақпен күрес кезінде тағы бір жаңалық болады.

Спагетти ширатактан дәмдеуішті орасан көп мөлшерде тағам дайындауға болады. Өнімнің өзі негіз ретінде пайдаланылады. Егер оны пісіруді шешсеңіз, қайнаған (жақсырақ тұздалған) суға 1-2 минутқа түсіріңіз. Бұл жеткілікті болады.


спагетти ширатаки деликат 9 кКал

Спагетти шираткасының энергетикалық құндылығы деликат (Белоктардың, майлардың, көмірсутектердің арақатынасы - бжу):

Ақуыздар қ. (~ 0 кКал)
Майлар: г. (~ 0 кКал)
Көмірсулар г. (~ 0 кКал)

Энергетикалық арақатынас (б 'ж | у): 0% | 0% | 0%