Кіру
Cooking - easy recipes
Үздік таңдауларАлғашқы тағамдардың рецептілеріЕкінші тағамдардың рецептілеріСусындардың рецептілеріҚамырдан жасалған бұйымдардың рецептілеріТамақ рецептілеріТәттілер рецептілеріДайындамалардың рецептілеріСоустардың рецептілері
Әлемнің асханалары Тағамның калориясы Аспаздық кітаптар

Мерланг балығы

Мерланг балығы...

Ұзындығы жарты метрге жететін мерлангтың шағын кәсіпшілік балығы трескалар тұқымдасына жатады. Оның негізгі мекендейтін жері Солтүстік, Қара және Баренц теңіздері, сондай-ақ Жерорта теңізі болып саналады. Мерланг балығының арқасы күлгін реңкті қоңыр-қоңыр түске боялған, бұл ретте бүйірі күміс, ал құрсағы мен бастың төменгі жағы ақ түсті. Сырт пішіні жағынан ол балықты пикшаға ұқсатады.

Гастрономиялық қасиеттері бойынша мерланг балығы ерекше бөлінбейді, өйткені теңіздердің бұл мекендеушісінің еті өте дәмді болса да, майлылығының аз болуына байланысты аздап құрғақ. Сондықтан ол салауатты өмір салтын ұстануға ұмтылған адамдардың рационын байытатын диеталық азық-түлік ретінде өте қолайлы.

Бұл теңіз балығын негізінен шикі және дайындалған түрде пайдаланады. Теңіз өнімдерін білетіндер балықты мерлангпен ұзақ уақыт сақтамау керек, сондықтан оны жақын арада қандай да бір қоректік және пайдалы тағам дайындап пайдаланған дұрыс дейді. Көбінесе мерлангты шошқамен немесе салмен сөндіруге кеңес береді, олардың майлылығының арқасында балықтың аздап құрғақ еті шырындап, нәзік болады.


балықтар мерланг 88 кКал

Мерланг балығының энергетикалық құндылығы (Ақуыздардың, майлардың, көмірсутектердің арақатынасы - бжу):

Ақуыздар: 17.5 ж. (~ 70 кКал)
Майлар: 2 г (~ 18 кКал)
Көмірсулар: 0 г (~ 0 кКал)

Энергетикалық арақатынас (б 'ж | у): 80% | 20% | 0%