Кіру
Cooking - easy recipes
Үздік таңдауларАлғашқы тағамдардың рецептілеріЕкінші тағамдардың рецептілеріСусындардың рецептілеріҚамырдан жасалған бұйымдардың рецептілеріТамақ рецептілеріТәттілер рецептілеріДайындамалардың рецептілеріСоустардың рецептілері
Әлемнің асханалары Тағамның калориясы Аспаздық кітаптар

Балық сабаны

Балық сабаны...

Ет, көкөніс және жеміс-жидектермен, сондай-ақ дәнді дақылдармен және нан-тоқаш өнімдерімен қатар балық бұрыннан бері ғаламшардың барлық тұрғындарын дұрыс тамақтандыруда маңызды рөл атқарып келеді. Балық немесе Pisces омыртқалы жануарлардың көптеген класын білдіреді, олардың мекендеу ортасы Дүниежүзілік мұхиттың сулары болып табылады.

Айта кетейік, жыл сайын зерттеушілер 500 жаңа балық түрлерін ашады. Балық аулау кәсіпшілігі және өнеркәсіптік балық өндіру адамзаттың экономикалық саласында да, тамақ өнеркәсібінде де маңызды рөл атқарады. Бұрын атап өтілгендей, балық адамзат өркениетінің өмір сүру тарихында өзінің керемет талғамымен және басқа да тұтынушылық сипаттамаларымен ерекшеленіп қана қоймай, бірегей дәруменді-минералды құраммен мақтана алатын азық-түлік өнімдерінің маңызды бөлігі болып қала берген.

Балықтың басты артықшылығы азық-түлік ретінде оның әмбебаптығын есептеуге болады. Балықты әртүрлі термиялық аспаздық өңдеуден өткізуге болады. Әлемнің көптеген мемлекеттерінің ұлттық аспаздық дәстүрінде балық тағамдарының орны ерекше. Өйткені балық адамдардың тамақтану рационында маңызды орын алады, сонымен қатар адам ағзасы үшін шынымен де алмастырылмайтын табиғи тектес қосылыстардың едәуір мөлшерін қамтиды.

Осы себептер бойынша балық әртүрлі тәсілдермен дайындалады. Балықтың дәмдік және пайдалы қасиеттерін сақтаудың ең ежелгі және пәрменді әдістерінің бірі қопару деп есептеуге болады. Бұл процесс тамақ өнімдерін кептіруді білдіреді. Қақталған балық - бұл сусызданған, яғни кептірілген азық-түлік, оған күннің тікелей сәулесінің көмегімен әсер етеді.

Адамзат балықты мыңдаған жылдар бойы азық-түлік ретінде пайдаланады. Қазіргі күндері тез арада аштық сезімін жоюға қабілетті балық снэктері немесе азық-түлік өнімдері танымал бола бастады. Қақталған снэктердің негізгі түрлерінің арасында балық сабанын бөліп көрсетуге болады. Бұл отандық тұтынушылар үшін салыстырмалы түрде жаңа азық-түлік.

Алайда, соңғы онжылдықта қақталған балық сабаны кез келген отандық азық-түлік дүкенінде бар балық тұмшаларының тізіміне енді. Балық сабаны өте дәмді ғана емес, сонымен қатар сақтаудың едәуір кезеңімен ерекшеленетін қоректік тағам өнімі. Балық сабаны - қосымша аспаздық өңдеуді қажет етпейтін тамақ өнімдерін пайдалануға толық дайын.

Әдетте, балық сабанын дербес тұнба ретінде, сондай-ақ сыраға ас ретінде пайдаланады. Айта кету керек, сапалы балық сабанының құрамында қандай да бір тағамдық қоспалар немесе бояғыштар жоқ. Балық құю процесінде ғасырлар бойы тек күн сәулесі мен дәмдеуіштердің, кейде дәмдеуіштердің ең аз жиынтығын ғана пайдаланады.


231 кКал балық сабаны

Балық сабанының энергетикалық құндылығы (Ақуыздардың, майлардың, көмірсутектердің арақатынасы - бжу):

Ақуыздар: 46 г (~ 184 кКал)
Майлар: 3 г (~ 27 кКал)
Көмірсулар: 5 г (~ 20 кКал)

Энергетикалық арақатынас (б 'ж | у): 80% | 12% | 9%