Кіру
Cooking - easy recipes
Үздік таңдауларАлғашқы тағамдардың рецептілеріЕкінші тағамдардың рецептілеріСусындардың рецептілеріҚамырдан жасалған бұйымдардың рецептілеріТамақ рецептілеріТәттілер рецептілеріДайындамалардың рецептілеріСоустардың рецептілері
Әлемнің асханалары Тағамның калориясы Аспаздық кітаптар

Балық филесі

Балық филесі...

Балық сияқты өнім барлық құрлықтардағы адамдардың тамақтану рационында маңызды мәнге ие. Алғашқы қауымдық кезеңде адамдар үшін қоректендірудің басты тәсілдері - аң аулау, балық аулау, сондай-ақ жинау болды. Біздің планетамыздың теңіздерінде, өзендерінде және көлдерінде өзінің сыртқы түрімен, мекендеу аймағымен, химиялық құрамымен, сондай-ақ дәмдік, пайдалы және тұтынушылық сипаттамаларымен ерекшеленетін балықтардың бұрын-соңды болмаған түрлік алуан түрі бар.

Биологиялық мәні бойынша балық немесе Pisces су омыртқалы жануарлардың көптеген класын білдіреді. Балықтардың әр түрі тұздалған және тұщы су қоймаларында тіршілік етеді. Балықтар адамның тамақтануында ғана емес, су экожүйелерінің барлық тіршілік иелерінің тамақ тізбектерінде де маңызды орын алады. Балық сияқты жануарлар класының жалпы адамзат үшін экономикалық, кәсіпшілік және тағамдық маңызы зор.

Қазіргі заманғы ғылымға балықтың 8 мм-ден 20 метрге дейін жетуі мүмкін бірнеше ондаған мыңнан астам түрі белгілі, мысалы, кит акуласы. Жыл сайын ғалымдар балықтың бірнеше жаңа түрін ашып, сипаттайды. Айта кету керек, жазуда пайдаланылатын балықтардың барлық түрлері жануарлардың осы түріне ғана тән бірқатар өзіне тән пайдалы белгілерге ие. Мысалы, балықтардың құрамында көптеген пайдалы жануарлар белоктары, сондай-ақ Омега-3 типті май қышқылдары бар.

Аспаздықта балық барлық ұлттық аспаздық дәстүрлерде азық-түлікке ең көп сұранысқа ие және кеңінен пайдаланылатын балық болып саналады. Балықты пісіреді, пісіреді, қуырады, сондай-ақ консервілейді, маринадтайды, қақтайды, кептіреді және тұздайды. Айта кету керек, аспаздық мақсатта балық филесі де, тұтас ұшасы да пайдаланылады. Көптеген кәсіби аспазшылар, сондай-ақ қазіргі заманғы қожайындар түрлі аспаздық бұйымдарды дайындау процесінде балық филесін пайдалануды жөн көреді.

Балық филесінің тамақ өнімдерінің осы түрін қолданудың кең спектрін табуға мүмкіндік беретін бірқатар артықшылықтары бар. Мысалы, балық филесі сүйектен босатылған, бұл дайындау процесін айтарлықтай жеңілдетеді. Балықтың тұтас ұшасы сияқты балық филесі де әртүрлі термиялық аспаздық өңдеуден өтеді.

Балық филесінің түрлері

Алайда, балық филесі пісіруге жақсы келеді. Балық филесі негізінде фарш, сондай-ақ түрлі мұздатылған жартылай фабрикаттар, мысалы, балық бургерлері немесе таяқшалар дайындалады. Балық филесінің түрлері балықтың қандай да бір түріне байланысты ажыратылады. Сондықтан тамақ өнеркәсібінде балық филесінің қаншама түрі бар деп айтуға болады, ол ғылымға белгілі болғандай, тағамға жарамды балықтардың түрлері.

Айта кетерлік жайт, балықтың дәмі мен пайдалы қасиеті ең алдымен балықтың түріне байланысты болады. Алайда, балық филесі басым көпшілік жағдайда диеталық, сонымен қатар, сөзсіз пайдалы азық-түлікке жатады.


90.57 кКал балық филесі

Балық филесінің энергетикалық құндылығы (Ақуыздардың, майлардың, көмірсутектердің арақатынасы - бжу):

Ақуыздар: 15.17 ж. (~ 61 кКал)
Майлар: 3.5 г (~ 32 кКал)
Көмірсулар: 0 г (~ 0 кКал)

Энергетикалық арақатынас (б 'ж | у): 67% | 35% | 0%