Сорпа
Жасыратыны жоқ, кез келген аспаздық дәстүрде, тіпті жалпы әлемде негізгі немесе классикалық базистік тағамдар бар, олардың негізінде басқа аспаздық бұйымдар дайындалады. Осындай негізгі тағамдардың бірі сорпа болып саналады. Өзінің ерекше дәмдік және тағамдық қасиеттерінің арқасында сорпа сансыз көптеген аспаздық өнімдерді дайындау процесінде маңызды орын алады.
Сорпаның бірегей қасиеттері өнімді аспаздық мақсатта ғана емес, медициналық мақсатта да пайдалануға мүмкіндік береді. Көптеген адамдар сорпаның кейбір түрлерін емдеу-алдын алу ас мәзірінде қолданатыны туралы естіді деп ойлаймыз. Өзінің түпнұсқалық атауын ет, көкөніс немесе балықтан дайындалған сұйық навар, ал сорпа француз тілі мен bouillir етістігінің арқасында «қайнату» сөзбе-сөз аудармасында алынған.
Айта кету керек, сорпаның барлық түрі маңызды, себебі ол тек дәмді ғана емес, сондай-ақ, пайдалы аспаздық өнім. Сорпаның пайдасының бірегейлігі - тағамды ағзасы әлсіреген және ауыр аурулардан кейін оңалтуды қажет ететін адамдарды тамақтандыру рационына енгізуді ұсынады. Бір қызығы, сорпаның түрі тағамның түсіне байланысты.
Сорпа құрамы
Ақ, қызыл және сары сорпалар бөледі - бұл сорпа, соус және ерітінді дайындау үшін пайдаланылатын негізгі сорпалар деп аталады. Сорпаның құрамы негізгі ингредиентті қамтиды. Бұл ет, көкөніс немесе балық болуы мүмкін. Сонымен қатар, сорпалардың құрамына көкөніс, дәмдеуіш, дәмдеуіш, сондай-ақ, көкөніс және тамыр түріндегі қосымша ингредиенттер де кіреді.
Сорпаның пайдасы
Бұрын айтылғандай, сорпалар емдік рационда түрлі аурулар кезінде баға жетпес пайда келтіреді. Бұдан басқа, дәрігерлер мен диетологтар барлық жастағы адамдарды тамақтандырудың теңдестірілген рационы үшін сорпалар мен сорпалардың маңыздылығын бір дауыспен растайды.
Сорпалар улану кезінде тамаққа пайдалануды ұсынады, сондай-ақ тамақтың диеталық мәзірінде тағамды пайдаланады. Сорпаның калориялылығы көптеген факторларға байланысты. Алайда сорпаның орташа калориялылық деңгейі 28 Ккал деңгейіне жетеді.
Сорпаның зияны
Сорпадан адам ағзасына зиян жоқ. Алайда, біздің заманымызда аспаздық өнімдерді дайындау процесінде пайдаланылатын кубиктердегі сорпаның зияны туралы айта кеткен жөн. Сорпа кубиктерінің зияны өнімнің химиялық құрамында болады, оның құрамында көбінесе адам денсаулығына қауіпті емес әртүрлі тағам қоспалары болады.
Сорпа текшелері - бұл сорпаларды, сондай-ақ басқа да тағамдарды дайындау үшін негіз алудың анағұрлым қарапайым және жылдам жолы. Алайда, ешқандай химиялық текше дәмді және пайдалы дәмді үй сорпасын алмастыра алмайды.
28.05 кКал сорпасы
Сорпаның энергетикалық құндылығы (Ақуыздардың, майлардың, көмірсутектердің арақатынасы - бжу):
Ақуыздар: 3.61 ж. (~ 14 кКал)
Майлар: 1.53 ж. (~ 14 кКал)
Көмірсулар 0.52 г (~ 2 кКал)
Энергетикалық арақатынас (б 'ж | у): 51% | 49% | 7%