Табу

Судағы қарақат

Судағы қарақат тоңазытқышта азық-түліктің ең аз жиынтығын талап етеді, ал судағы қарағайлардың рецептісі өте қарапайым. Судағы қабықтар туралы толығырақ...Судағы қарақат - минималистік және қалаған жағдайда өте диеталық рецепт. Тіпті су үстінде ашытқысыз қарақат дайындауға да болады, әрине, судағы онша тамаша емес, бірақ жұмыртқа мен ванильді қант қосатын болсақ, дәмді болады.

Оладий рецептісі диета үстінде отырғандарға қолайлы болатыны түсінікті, өйткені судағы қарақат өте жеңіл. Енді судағы қарақатты қалай дайындау керектігі туралы. Жылы суда ашытқыны ерітеміз,

аздап ұн мен басқа да ингредиенттерді қосамыз, қамырды араластырамыз. Енді судағы қарақатты өсімдік майы бар табада қуырамыз. Судағы қабыққа арналған қамырды сулы қасықпен ұқыпты алып, табаға саламыз. Шеттерінде ұнтақ қабығы пайда болғанға дейін судағы қарақатты қуырамыз, содан кейін айналдырамыз.