Кіру
Cooking - easy recipes
Үздік таңдауларАлғашқы тағамдардың рецептілеріЕкінші тағамдардың рецептілеріСусындардың рецептілеріҚамырдан жасалған бұйымдардың рецептілеріТамақ рецептілеріТәттілер рецептілеріДайындамалардың рецептілеріСоустардың рецептілері
Әлемнің асханалары Тағамның калориясы Аспаздық кітаптар

Көкөністермен сөндірілген марлин

2 порция


Тазартылған және жуылған көкөністерді текшелермен кесу, ыдысқа салу, аз мөлшерде су құю, тұздау және жартылай дайын болғанға дейін пісіру. Балықты филаға бөліп, кесіп, көкөністерге салып, сөндіруді жалғастырады. Балық дайын болғанда қызанақ соусы мен ұсақталған ірімшік қосылады. Үстелге беру алдында ұсақ тілімделген петрушканы немесе укропты себу керек.

марлин - 600 г, түсті қырыққабат - 1 кочан, пияз - 2 дана, картоп - 5 дана, сәбіз - 2 дана, ірімшік - 2 ас қасық, томат соусы - 0.5 стакан, тұз