Әлемнің асханалары Тағамның калориясы Аспаздық кітаптар

Балық тефтелі

Пісіру рецептері / Екінші тағамдардың рецептілері / Балық тағамдары

1 порция

Котлет массасынан тефтельдерді қалыптастырады, ұнды пандалайды, қабық түзілгенге дейін қуырады, соусын құйып, қуыру шкафында дайын болуына дейін жеткізеді.

треска - 65 г, бидай наны - 13 г, сүт - 20 г, пияз - 14 г, ұн - 8 г, бұрыш - 0.05 г, тұз - 2 г, май - 8 г, көкөніс - 1.5 г, қызанақ соусы - 75 г