Табу

Көкөніс қамыты

Көкөніс пиязшығы көкөністің бірнеше түрінен дайындалады. Көкөніс пісіру туралы толығырақ...Көкөністен жасалған пешке картоппен немесе басқа да көкөніспен дайындалады, одан пюре алуға болады. Бұл, мысалы, қабағы бар көкөніс қорабы немесе баклажаны бар көкөніс қорабы. Бұдан басқа, негізі ретінде макарон өнімдерін пайдалануға болады. Сондай-ақ көкөніс пісіру рецептісі көкөністерді қабаттарға салу болып табылады. Оның ішінде пісіргіш де осылай дайындалады

еті бар көкөніс. Ет әр түрлі болуы мүмкін, тауық еті, шошқа еті бар көкөніс пісіргіші бар. Көбінесе көкөніс қорегін сүтпен немесе кілегейлермен сіңіреді. Ал үшкір ірімшікті ұмытпаңыз, онсыз сіздер дәмді көкөніс пісіре алмайсыз. Көкөніс пісіру рецептісі төмен калориялы болуы мүмкін, бұл жағдайда төмен калориялы көкөністерді, мысалы, қабақ, сондай-ақ майсыздандырылған сүзбені пайдалану керек. Сонда сізде диеталық көкөніс пісіргіші болады. Суреті бар рецепт бәрін бірінші рет дұрыс жасауға көмектеседі.