Әлемнің асханалары Тағамның калориясы Аспаздық кітаптар

«әйелдерге арналған» ананасы бар тауықтан жасалған салат

Пісіру рецептері / Тамақ рецептілері / Салаттар / Қызанақ салаты

50 мин (сіздің 20 мин)
50 мин сіздің 20 мин.

Сүйікті әйелге арналған тамаша салат қалай дайындалады? Бұл үшін керемет үйлесім - тауық пен ананастың үйлесімі өте жақсы болады.

Тауық филесі - 300 г. Консервіленген Ананас - 100 г. Қышқыл-тәтті алма - 1 дана. Петрушканың жасылтыры - 3 бұтақ (дәмі бойынша), черри қызанағы - 100 г немесе ірі қызанақ - 1 дана., Өсімдік майы - 1 ас қасық, Жеміс сірке сірке суы 6% - 1 ас қасық, Тұз - 1 шеміршек (дәмі бойынша), Қара балғын бұрыш - 1 шеміршек (дәмі бойынша), Ананас шәрбаты (қалауы бойынша) - 20 мл

Барлық қажетті ингредиенттерді дайындау. Консервіленген жүгері мен ананастардан сұйықтықты ағызыңыз. Мен ананасты консервіленген кесектермен алдым. Егер ананас сақиналарыңыз болса, оларды ұсақ бөліктермен кесіңіз.

Тауық пен ананастан салат қалай дайындалады: Тауық филесін дайын болғанға дейін ең аз отпен қайнату (25 минут). Филені сорпаға салқындату.

Екі зәйтүн салатты әшекейлеу үшін қалдырады. Қалған зәйтүндерді бойлай төрттен бір бөлікке кесу керек.

Қызанақтарды да төрттен бір бөлікке кесу керек.

Жасылдарды жуу, кептіру және ұсақ-түйек кесу.

Тауық етін кішігірім текшелермен кесу керек.

Алманы қаптамадан және жүректен тазартып, ұсақ текшелермен кесу керек.

Салатникте қызанақ, ананас, зәйтүн, тауық еті, алма және жүгері қосылады.

Жасылдарды қосу. Салатты қаймақпен немесе майонезбен толтыру. Тұздау және дәміне қарай тігу. Сондай-ақ, өсімдік майынан, жеміс сіркесінен, тұздан және қара бұрыштан салат құюдың жеңіл нұсқасын жасауға болады (ананас шәрбатын қосуға болады).

Араластыру.

Салатникке тауық, ананас және жүгері салатын салат салу. Қалған зәйтүндерді дөңгелекпен кесіп, салатты безендіру керек.

Салаттың бұл рецептісі - ананас пен көкөністері бар тауық - жеңіл салаттардың ең жақсы рецептілерінің бірі, әйелдерге арналған нағыз салат.