Әлемнің асханалары Тағамның калориясы Аспаздық кітаптар

Жасыл фасолдан жасалған салат

Пісіру рецептері / Тамақ рецептілері / Салаттар / Фасольді салат

1 порция

жасыл фасольдің жоңқаларын желектерден тазалау, ұзындығы 2-3 см бөліктерге кесу немесе сындыру, өсімдік майын мен оған ұсақ кесілген пиязды спассерлеу, дайындалған фасольді қосу және дайын болғанша сөндіру. содан кейін салат құю, салқындату, салат құю, тұз, бұрыш, қант салу.

фасоль - 152 г, өсімдік майы - 15 г, пияз - 7 г, тұз - 2 г, петрушка - 4 г, бұрыш - 0.02 г, сірке суы - 20 г, қант - 3 г