Кіру
Cooking - easy recipes
Үздік таңдауларАлғашқы тағамдардың рецептілеріЕкінші тағамдардың рецептілеріСусындардың рецептілеріҚамырдан жасалған бұйымдардың рецептілеріТамақ рецептілеріТәттілер рецептілеріДайындамалардың рецептілеріСоустардың рецептілері
Әлемнің асханалары Тағамның калориясы Аспаздық кітаптар

Картоптан жасалған суфле (диеталық)

1 порция


сүртілген және сығылған шикі картоп сүтпен, сарымен, сары маймен, тұзбен және көбікке соғылған ақуызбен араластырылады. бұл қоспаны маймен майланған және кептірілген пішінге құйады. суфле 30 минут пісіріледі, содан кейін тағамға аударылады және кесіледі, жасыл фасольмен, шпинатпен, бұршақпен немесе ыстық сары май құйылған қандай да бір пісірілген көкөністермен үстелге барады.

картоп - 500 г, сүт - 125 г, сары май - 25 г, жұмыртқа - 1-2 дана, дәмі бойынша тұз, дәмі бойынша балғын кептіргіштер